Никто так остро не нуждается в отпуске, как те, кто только что из него вернулся, шутят медики и психологи. Вместо того чтобы с удвоенной энергией взяться за работу, многие отдохнувшие начинают хандрить. К счастью, есть масса приемов, которые помогают легко пережить «постотпускной синдром».
По подсчетам специалистов, постотпускным синдромом страдает каждый третий. И это не удивительно - возвращаться после прекрасно проведенного отдыха в рутину серых будней всегда нелегко. При этом проявления синдрома бывают разными: кто-то становится раздражительным и вспыльчивым, кто-то, напротив, впадает в тоску и уныние, а кто-то и вовсе может свалиться с высокой температурой (как утверждают психологи, это такая защитная реакция организма, бессознательный психологический прием - продлить себе отпуск).
35% людей, выходя из отпуска, страдают депрессией
80% всех заявлений об увольнении в российских компаниях приходится на постотпускное время
30% - на столько снижается уровень интеллекта к концу отдыха
Страдают от постотпускного синдрома не только лентяи, но и трудоголики. Последние просто не умеют отдыхать, они не способны расслабляться в полной мере, а посему возвращаются на работу, как правило, не отдохнувшими, и эта накопившаяся усталость мешает эффективно справляться с текущими обязанностями.